はいたい！沖縄シークワーサー本舗の
しろまです(^^)/

みなさんには、日々なにか継続しているもの
ってありますか？

ちなみに、わたしは
最近筋トレをがんばっています！

正直たまにサボっちゃう日も
ありますけど、少しずつ
身体が引き締まってきました！！
継続は力なりともいうので
がんばって続けたいです。(;^ω^)

私たちが紹介している
青切りシークワーサーも、
毎日少しずつ、継続的に飲むことで

健康維持にお役立ちできるジュースです。

今回は、
シークワーサーを毎日飲むことで
得られる効果について
ご紹介いたします(*^^*)

■ 体調管理に！
シークワーサーを毎日飲むことで、
日々の体調管理につながると
言われています。

まず、シークワーサーなど、
柑橘系に含まれる「クエン酸」には、
カルシウムや鉄などの
ミネラルの吸収を高めてくれる
効果があります。

だから、毎日の健康に必要な栄養素を
クエン酸と一緒に摂取すると
より栄養を摂取しやすくなるので、
日々の体調管理に有効なんですよ(^^)

そして！
昔から、疲れたら酸っぱいものと言いますが
シークワーサーのクエン酸の含有量は、
なんとレモンの2倍です！
身体に良いのも納得♪ですよね。

また季節の変わり目は、朝晩の寒暖差が
大きく、体調を崩しやすい時期です。
暖かくなると花粉も舞ってきますし。
きっと大変な方も多いですよね。。。

そんな今の季節にこそ
シークワーサーがオススメなんです！
とくに皮には「ノビレチン」という
抗酸化成分が柑橘類の中でも圧倒的に多い！
毎日飲むと身体にいいこといっぱいです♪

■ 肥満解消になる！？
先ほどの体調管理にも登場した、
「クエン酸」がこちらでも
活躍してくれます☆

「クエン酸」を摂取することで、
カロリーを消費する回路が働きます。
基礎代謝が刺激されるので
運動の前後にはクエン酸の補給が◎。
ムダな脂肪にバイバイしたいですよね〜(^.^)

また、シークワーサーの皮に多く含まれる
希少成分「ノビレチン」は、
血糖値や血圧に作用することが
数多くの研究・報告されています。
メタボリック予備軍の方にも
とってもオススメな栄養成分。

他にも、「ノビレチン」は
通称「痩せホルモン」とも
呼ばれる「アディポネクチン」を
増やす作用が報告されており
近年ダイエット業界でも
注目を集めているそうです！
今後が楽しみですね(^^♪

適度な運動で汗をかいたあとに飲む
酸っぱくて美味しい
シークワーサージュース♪
科学的にも相性の良い組み合わせなんです！
私の筋トレが続いている理由
かもしれません（笑）

■ 美容効果
さらに！さらに！
美容効果もあると言われています！
（ うれしい＼(^o^)／ ）

シークワーサーには「ノビレチン」を筆頭に
フラボノイド（ポリフェノール）がたっぷり。
他にも美容業界でも注目されている
「へスペリジン」や「タンゲレチン」も
含まれています。

肌の老化は酸化ダメージが大きな要因です。
「酸化」とは、わかりやすく言うと
お肌や身体が「サビつく」ことです。
空気に触れたリンゴの断面がまさにそれです。

ポリフェノールといえば抗酸化作用。
元々は果実が太陽の紫外線から
種子を守るための物質です。

お肌を酸化から守るためには積極的に
ポリフェノールを摂取することが大切なんです。
だからシークワーサーは美容にもいいんですね。

また、ビタミンCやβ-カロテンも
しっかり含まれています。
β-カロテンは体内でビタミンAに変化するから
お肌にうれしい成分ですよね〜☆

シークワーサーについては
日々研究が進められており、
さまざまな効果効能があると言われています。
今後の投稿もお楽しみに(^^)

★ 1日の摂取量について★
最後になりますが、
健康にいいから、
早く効果を実感したいからといって
一度に大量のシークワーサーを
摂取するのはNGです。
（関連記事：シークワーサーの摂りすぎでマイナス効果？）

シークワーサー原液の1日の摂取量は、
70～100mlが適量と言われております。

毎日適量をコツコツ美味しく飲んで、
健康ライフを目指しましょう！

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