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暑い夏に飲みたい「シークワーサーシェイク」4選

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はいさい!沖縄シークワーサー本舗の比嘉(ひが)です!

まだまだ暑い日が続いていますね~!皆さまいかがお過ごしでしょうか。
こう暑いと冷たいものが欲しくなりますよね!
そんなときにはシークワーサーシェイク!!
作り方はめちゃくちゃ簡単。おうちにあるものですぐに作れるんです。
そこで今回は4種類の作り方をご紹介しちゃいます!
それでは基本の作り方からどうぞ!

[材料]1人前
① シークヮーサー 45ml
② 凍らせた牛乳 100g(3~4個)※製氷皿などに入れて冷凍庫で一晩おくだけ
③ バニラアイス 80g
④ 牛乳 30ml

[作り方]
ミキサーに①〜④を全て入れる。
③のバニラアイスはスプーンで少しずつすくっていれると混ざりやすくなります。
なめらかになるまで30秒~1分程度混ぜ合わせて完成。
甘みが足りない方はお好みでハチミツなどを混ぜてもOK!

キンキンに冷えて最高!まるで○ックシェイク!のシークワーサー味(笑)
シークワーサーのさわやかな香りと酸味が、クセになってたまりません!
今回は「暑い日に飲みたい」をテーマに、凍らせた牛乳を使っていますが、凍らせなくても作れますのでぜひお試しあれ!

【シークワーサー黒糖シェイク】

[材料]1人前
① シークヮーサー  45ml
② 凍らせた牛乳 100g(3~4個)※製氷皿などに入れて冷凍庫で一晩おくだけ
③ バニラアイス 80g
④ 牛乳 30ml
⑤ 黒糖 大さじ2
[材料]1人前
① シークヮーサー  45ml
② 凍らせた牛乳 100g(3~4個)※製氷皿などに入れて冷凍庫で一晩おくだけ
③ バニラアイス 80g
④ バナナ 1/2本(小さいバナナは1本でもOK)
[材料]1人前
① シークヮーサー  45ml
② 凍らせた牛乳 100g(3~4個)※製氷皿などに入れて冷凍庫で一晩おくだけ
③ バニラアイス 80g
④ 甘酒 80ml

どれも材料をミキサーで混ぜるだけだから簡単です。
お手軽にできるのでお子様といっしょに作るのもGood!

そして実はこのシェイク、美味しいだけではないんです!
過去にご紹介した記事をご覧いただいている方は、すでにご存じかと思いますが、牛乳をクエン酸と摂るとカルシウムの吸収効率がアップできるんです!
シークワーサーにはクエン酸が豊富に含まれているので、これは最高の組み合わせですね。
不足しがちなカルシウムをシークワーサーシェイクで美味しく効果的に摂取しましょう!
基本の材料にお好みの材料を混ぜ合わせるだけで、味は無限大!
それではシークワーサーシェイクで一緒に残暑を乗り切りましょう!!

「クエン酸+カルシウム」の記事を読みたい方は↓から
https://www.4193honpo.jp/210820-2/ 

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